Γιατί είναι τόσο κακό να σκάει ένα σπυράκι;
Είναι δύσκολο να αντισταθείς στο να πιέζεις ένα ζουμερό σπυράκι. Πιθανότατα θέλετε να το ξεφορτωθείτε γρήγορα και μπορεί να νιώθετε ότι ξέρετε ακριβώς πώς να το κάνετε αφού έχετε παρακολουθήσει εκατοντάδες βίντεο που προκαλούν σπυράκια στο διαδίκτυο. Οι δερματολόγοι μπαίνουν στον πειρασμό, αλλά λένε ότι πρέπει να αφήσετε ήσυχα τα τσιγάρα σας.
«Κατά γενικό κανόνα, δεν πρέπει να σκάσετε τα σπυράκια σας», λέει ο Δρ Jody Alpert Levine, δερματολόγος και διευθυντής δερματολογίας στην Plastic Surgery & Dermatology της Νέας Υόρκης.
[time-brightcove not-tgx=”true”]Τα σπυράκια σχηματίζονται όταν υπάρχει υπερβολικό λάδι, βακτήρια και βρωμιά φράξει τους θύλακες των τριχών. Όταν τα παγιδευμένα ωοθυλάκια παραμένουν κάτω από το δέρμα και σχηματίζουν ένα λευκό εξόγκωμα, αναφέρονται ως λευκά στίγματα. Τα μαύρα στίγματα είναι βουλωμένα ωοθυλάκια που φτάνουν στην επιφάνεια του δέρματος και ανοίγουν. η έκθεση στον αέρα μαυρίζει το περιεχόμενό τους.
Όποιο χρώμα κι αν είναι, το σφίξιμο, το σκάσιμο ή το μάζεμα των σπυριών για να απελευθερώσει το κότσο που φράζει τους πόρους μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία επούλωσης και να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα, από ουλές έως λοιμώξεις, λέει ο Levine.
Ωστόσο, αναγνωρίζει ότι οι άνθρωποι σκάνε τα σπυράκια τους από καιρό σε καιρό. Αν και είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την ακμή υπό την καθοδήγηση ενός δερματολόγου, η Levine λέει ότι συχνά διδάσκει στους ασθενείς της την κατάλληλη τεχνική για την εξαγωγή των κηλίδων.
Το να σκάσετε επώδυνα, αντιαισθητικά σημεία μπορεί να μην φαίνεται κάτι σπουδαίο. Οι δερματολόγοι εξηγούν τους κινδύνους, μερικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από τα τσιμπήματα και τι να κάνετε εάν η ακμή είναι ένα επίμονο πρόβλημα.
Οι κίνδυνοι να σκάσει μια τσάντα
Η συμπίεση των σπυριών τραυματίζει το δέρμα γύρω τους, λέει ο Δρ Paul Curtiss, δερματολόγος με συνεργάτες Δερματολογίας των ΗΠΑ στο Carrollton του Τέξας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες ουλές, φλεγμονές, λοιμώξεις και πιο οδυνηρή και αισθητή ακμή, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Λέει ότι μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονώδη υπερμελάγχρωση, ή σκούρα σημάδια στο δέρμα.
Όταν σκάσετε ένα σπυράκι, μπορεί ακούσια να σπρώξετε τα βακτήρια και τα υπολείμματα βαθύτερα στους πόρους σας, επιδεινώνοντας την ακμή. Το λάδι και άλλα τσιμπήματα θα μπορούσαν επίσης να εξαπλωθούν, προκαλώντας την εμφάνιση περισσότερων σπυριών σε άλλες περιοχές, λέει η Δρ Annette LaCasse, δερματολόγος στο Commerce Township, Mich.
Διαβάστε περισσότερα: Γιατί το περπάτημα δεν είναι αρκετό όταν πρόκειται για άσκηση
«Η ώθηση προς το κέντρο του σπυριού μπορεί συχνά να προκαλέσει το πύον κάτω από το δέρμα να εξαπλωθεί πιο μακριά από το σπυράκι, προκαλώντας μεγαλύτερο σπυράκι και περισσότερη φλεγμονή», λέει ο Levine.
Επιπλέον, τα βακτήρια ή άλλα μικρόβια στα χέρια σας μπορούν να μεταφερθούν στο ψεγάδι, οδηγώντας ενδεχομένως σε μόλυνση, λέει η AAD.
«Ξέρω ότι οι άνθρωποι θέλουν να απαλλαγούν από ένα σπυράκι μόλις το δουν, αλλά πρέπει να καταλάβουν ότι υπάρχουν συνέπειες σε αυτή την άμεση ανακούφιση», προσθέτει ο LaCasse.
Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια
Η κάλυψη των ατελειών με κονσίλερ μπορεί να βοηθήσει στην απόκρυψή τους. Αλλά η επίσκεψη σε έναν δερματολόγο είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να εξαγάγετε τα σπυράκια, λέει ο Levine.
Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποστειρωμένα εργαλεία για να αφαιρέσουν τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα χωρίς ουλές ή φλεγμονές, σύμφωνα με την AAD. Μπορούν επίσης να εγχύσουν το εξόγκωμα με ένα κορτικοστεροειδές, το οποίο το βοηθά να επουλωθεί γρήγορα και ελαχιστοποιεί τις ουλές. Μια άλλη επιλογή είναι μια διαδικασία τομής και παροχέτευσης, όπου ανοίγουν το σημείο και αφαιρούν τα υπολείμματα (σκεφτείτε: όλα αυτά τα βίντεο που ξεσπούν στο ιατρείο).
Ως επιλογή στο σπίτι, δοκιμάστε τα μπαλώματα για σπυράκια. Αυτά είναι μικρά αυτοκόλλητα που βάζετε στα ζελέ σας που περιέχουν υδροκολλοειδές τζελ, μια ουσία που επουλώνει τις πληγές, σύμφωνα με Κλινική Κλίβελαντ. Μπορείτε επίσης να ταμπονάρετε προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ στα σημεία. Ο Curtiss λέει ότι αυτά τα αντικείμενα συχνά βοηθούν τα σπυράκια να στεγνώσουν και να εξαφανιστούν λίγο πιο γρήγορα από ό,τι θα έκαναν μόνα τους.
Διαβάστε περισσότερα: Τι πραγματικά σκέφτονται οι ειδικοί για το αναψυκτικό διαίτης
Ενώ οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να μην αφαιρείτε μόνοι σας τις κηλίδες, αναγνωρίζουν ότι οι άνθρωποι είναι πιθανό να το κάνουν. Έτσι, η γνώση της σωστής τεχνικής μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τα προβλήματα, λέει ο Levine.
Εάν πρέπει να σκάσετε ένα σπυράκι, πλύνετε πρώτα τα χέρια και το πρόσωπό σας και μετά εφαρμόστε πάγο για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Περιμένετε μέχρι το εξόγκωμα να σχηματίσει μια λευκή κεφαλή, που σημαίνει ότι το πύον είναι κοντά στην επιφάνεια, προσθέτει. «Ο σωστός τρόπος για να σκάσει ένα σπυράκι περιλαμβάνει ίση, ήπια πίεση γύρω από το σπυράκι και ελαφρά πίεση προς τα έξω. Εάν δεν βγαίνει πύον με ήπια πίεση αυτής της φύσης, τότε σταματήστε να προσπαθείτε».
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια τεχνική για να συμπιέσετε τα μαύρα στίγματα, προσθέτει ο Levine.
Γιατί είναι πιο αποτελεσματικό να θεραπεύεις την ακμή — όχι να τη σκάσεις
Εάν έχετε συχνά ζαλάδες που θέλετε να κάνετε, η Curtiss προτείνει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της ακμής σας συνολικά. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο.
Πολλοί άνθρωποι μπορούν να θεραπεύσουν την ακμή στο σπίτι με προϊόντα που δεν συνταγογραφούνται. Η χρήση πλυσίματος προσώπου με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και η εφαρμογή του ρετινοειδούς αδαπαλενίου μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της ακμής, σύμφωνα με AAD. Τα προϊόντα με σαλικυλικό οξύ μπορούν να αποφράξουν τους πόρους και να κάνουν απολέπιση του δέρματος, αποτρέποντας την ακμή και το αζελαϊκό οξύ μπορεί να ελαχιστοποιήσει τα μαύρα στίγματα που σχετίζονται με την ακμή.
Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, η Levine προτείνει να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος χωρίς λιπαρά και μη φαγεσωρογόνα, τα οποία δεν φράζουν τους πόρους.
Διαβάστε περισσότερα: 6 κομπλιμέντα που προσγειώνονται κάθε φορά
Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν έχετε δοκιμάσει θεραπείες ακμής στο σπίτι χωρίς βελτίωση για τέσσερις έως έξι εβδομάδες, λέει.
Οι γιατροί θα καθορίσουν τι προκαλεί την ακμή και θα συνταγογραφήσουν τις πιο κατάλληλες θεραπείες, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν τοπικά και από του στόματος ρετινοειδή ή αντιβιοτικά. Μπορεί επίσης να συστήσουν χημικό πίλινγκ ή θεραπεία με λέιζερ.
«Ο στόχος μου για τους ασθενείς μου είναι πάντα να αποκτούν και να διατηρούν το δέρμα τους 100% καθαρό», λέει ο Curtiss. «Οι καλύτερες θεραπείες είναι αυτές που μπορούν να αποτρέψουν εξαρχής το σχηματισμό σπυριών».